능형근 운동 후 날개뼈 안쪽 통증? 스트레칭 마사지로 안 풀릴 때 <치료법> 확인

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안녕하세요

​

서울 바로한의원에서

​

날개뼈 통증을 치료하는

​

문지현 원장입니다.

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헬스장에서 웨이트 트레이닝 후에

​

날개뼈 안쪽 통증을

​

한번쯤 느껴보셨을 겁니다.

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병원에 가면

​

어디서는 근육통이라고 하고

​

어디서는 인대가 늘어났다 하고

​

어디서는 목 디스크라고 하고

​

진단도 각기 다르고요.

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​

치료 받아봐도 큰 차도가 없어서

​

초음파 한의원으로 찾아오시는데요.

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오늘은 한의학에서

​

능형근 근막통을 어떻게 치료하는지

​

알려드리겠습니다.

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​

잘 읽어보시고

​

꼭 치료되셨으면 좋겠습니다.

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​

날개뼈 안쪽 통증은

​

굉장히 다양합니다.

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​

목 불편감 없이

​

날개뼈 안쪽만 아픈 경우

​

능형근 근육통인 경우가 많은데요.

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​

뭉친 근육을

​

손으로 눌렀을 때 굉장히 아프고요.

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​

날개뼈를 움직이는 동작에서

​

통증이 그대로 나타납니다.

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​

@ 초음파로 보는 알짜 근육학

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능형근은

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목뼈 7번~등뼈 5뼈 정중앙에서

​

날개뼈 안쪽에 붙는 근육인데요.

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견갑골을 안쪽으로 모아주고

​

아래로 회전하는 기능을 합니다.

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​

보통 팔을 위로 들어올리는 운동을 할 때

​

특히 고중량을 친 뒤에 무리가 옵니다.

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최근 운동을 격하게 한 다음

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​

날개뼈 안쪽 통증이 생겼다는

​

20대 남자분이 오셨습니다.

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스트레칭도 하고

​

스포츠 마사지도 해봤는데

​

영 풀리지 않는다고요.

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​

정형외과에서는

​

목 디스크라고 하는데

​

본인 생각에는 근육통 같다고요.

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그래서 네이버에서

​

근육 초음파로 유명한 한의원을

​

검색해서 오셨다고 합니다.

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​

한의학에서 능형근 통증을 치료하는

​

핵심 혈자리는

​

족태양경근 아시혈입니다.

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​

위 경혈 초음파는

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​

제가 공동집필한

​

근육초음파 전문 서적인데요.

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족태양경근에서 초음파를 보면

​

승모근 아래로

​

능형근과 늑골이 보입니다.

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​

사람마다 근육 두께가

​

모두 다르기 때문에

​

능형근이 정확히 몇 CM 깊이에 있는지

​

맨 눈으로는 알 수 없습니다.

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​

그래서 초음파로 침을 보면서

​

정확하게 치료해야 효과적입니다.

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​

날개뼈 안쪽에

​

딱 1곳이 아픈 경우

​

​

일점동통이라고 해서

​

한의학에서 <어혈>로 진단하고

​

<어혈약침>으로 치료합니다.

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가장 아픈 포인트를

​

먼저 손으로 찾아서

​

그 혈자리에 시술합니다.

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​

족태양경근 아시혈에 초음파 약침 시술

​

​

승모근 아래

​

능형근 근막 깊이에

​

정확하게 약침을 시술합니다.

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경혈 초음파에서

​

침이 정확하게 보여야

​

초음파 가이드 약침입니다.

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​

초음파 병원 선택하실 때

​

시술하는 동영상을

​

꼭 확인하시길 바랍니다.

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​

쭉 퍼지는 느낌을

​

​

한의학에서는

​

'득기감'이라고 하는데요.

​

​

이런 자극감이 느껴지게 시술해야

​

날개뼈 안쪽 통증도

​

더 빨리 호전됩니다.

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​

바로한의원 의료진은

​

초음파 보수교육 강사로 활동하며

​

​

'초음파 약침' 시술법을

​

학계에 공유하고 있습니다.

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​

침 놓는 혈자리에

​

초음파로 정확하게 시술하는

​

<비수술 치료법>으로

​

​

국가대표 K리그 선수들이 내원하는 곳입니다.

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​

​

초음파 약침 치료를

​

꼭 받아보시길 바랍니다~!

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​

날개뼈보다

​

척추쪽으로 더 아프시다면

​

두판상근/경판상근 문제일 수 있습니다.

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​

자세한 내용은

​

아래 글에서 정리했습니다.

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​

- 본 게시물은 의료광고법 제56조 1항을 준수하여 바로한의원 의료진이 직접 작성한 글입니다.

​

- 환자분의 체질과 건강 상태에 따라 개인별 효과와 부작용에 차이가 있습니다. 직접 병원에 내원하여 치료방법을 결정하시기 바랍니다.

​

- 바로한의원은 동의보감 허준의 고향, 서울 강서구 양천구 지역에 위치합니다. 자동차 보험으로 교통사고 후유증 치료도 가능합니다.

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