블로그/칼럼 관절 클리닉
손 저림 팔 힘빠짐, <이것> 아닌지 3분만에 체크하는법
블로그 2026년 3월 20일

손 저림 팔 힘빠짐, <이것> 아닌지 3분만에 체크하는법

안태석
의료 감수 안태석 대표원장

안녕하세요.

미국진단초음파협회 자격자 모임인

한의초음파연구회 학술이사문지현 원장**입니다.

한의과대학 경혈초음파 특강

오늘 화곡역에서

내원하신

손저림 환자분께서

이유없이

팔에 힘이 빠지고 저릴때

큰 병이 아닐까..

라며 크게 걱정하시더군요.

오늘은 목 디스크와** ## 손목 터널 증후군** 으로

오해할 수 있는

체크하는 법**을

알려드릴게요.

어느날 갑자기

팔에 힘이 빠지고 손이 저린데

신경에 문제가 생긴건 아닌지

큰 병에 걸린 것은 아닌지

걱정하셨다면

이 글을 끝까지 읽어보세요.

흉곽출구증후군

흉곽출구증후군은

목 주변의 뭉친 근육

팔로 내려가는 신경을 눌러

팔과 손의 저림, 가슴과 어깨의 통증을

유발하는 질환입니다.

목 디스크 탈출증과

증상이 유사하여

자주 혼동되기도 하지만

디스크 탈출에 의한 증상이 아니죠.

@ atlas app

위 그림에 해당하는 곳이

흉곽 출구**인데요.

이곳에 지나가는

쇄골하정맥, 쇄골하동맥, 상완신경총**이

전사각근, 중사각근, 소흉근, 쇄골**과 같은

주변 구조물에 압박을 받아

팔의 힘빠짐, 손저림, 어깨 통증, 가슴 통증

여러가지 증상이 나타나는 질환입니다.

디스크와 아주 비슷하죠.

나는 손이 저린데

검사상 목은 괜찮다고 들으셨다면

가장 먼저 의심해봐야 할 질환입니다.

흉곽출구증후군 체크포인트

Check 1!

그렇다면,

흉곽출구증후군을 어떻게

체크해볼 수 있을까요?

EAST**(Elevated arm stress test)

또는

Roos test

라고 하는 검사법이 있습니다.

위 그림처럼

팔꿈치를 90도로 구부린 상태로 들어올린 뒤

손을 쥐었다 폈다3분간 반복해보세요.

문제가 있는 쪽의

손 저림, 팔의 힘빠짐, 손의 마비감이

발생한다면

흉곽출구증후군을 의심할 수 있습니다.

check 2!

두번째 방법은

실제 압박하는 구조물을

손으로 눌러보는 것입니다.

위에 표시해둔

동그라미 부위**를

손으로 꾹꾹 눌러보세요.

압박되고 있는 곳이라면

반대쪽에 비해

더 아프거나손 팔 저림 증상이** 나타납니다.

원인 및 치료

흉곽출구증후군은

대부분

잘못된 자세로 발생**합니다.

컴퓨터를 오래 사용하는 경우

고개를 숙이고 장시간 일하는 경우

일자목, 거북목**으로

목의 근육, 가슴의 근육이 뭉치고 긴장되어

신경을 압박하는 것이죠.

이런 경우엔 초음파 약침 도침 치료가** 우수한 효과를 보입니다. > 뭉친 근육을 풀어주는 > > 추나요법 > > > > 압박된 신경을 회복하는 > > 전기침 치료 > > > > 신경 염증을 줄여주는 > > 약침 치료 > > > > 개인 상태에 맞는 > > 최적의 치료법으로 > > 충분히 회복할 수 있습니다. > > 화곡동 바로한의원 > 흉곽출구증후군 특효혈 > > 천정혈, 운문혈, 중부혈 강서구 마곡동에서 내원한 40대 여자 환자분께서 ## 지속되는 팔 힘빠짐, 손 저림**으로 내원하셨습니다.

여기저기에서 치료도 받고

정형외과에서 목 디스크로 주사도 맞았는데

팔 저림과 가슴 통증**이 여전하다고요.

업무상 듀얼 모니터를

장시간 사용해야 되어

일자목이 진행된 상태였습니다.

위 사진은

제가 출판한 초음파 전공서적인데요.

앞서 말씀드린흉곽출구증후군 이학적검사와

체크포인트 을 압박해본 결과

손저림이 그대로 나타났습니다.

천정혈은 주변 구조물이 복잡하여

보다 정확한 시술**을 위하여

초음파 가이드로 약침을 시술했고요.

노란색 화살표로 표시한 특수침이

천정혈로 들어가는게 보이시죠?

그런데 3회 치료 후

팔 힘빠짐과 손저림은 완화되셨는데

가슴과 어깨에

불쾌한 통증

남아있었습니다.

흉곽출구증후군의

또 다른 체크포인트,

을 체크해보니

통증이 심하게 나타납니다.

운문혈과 중부혈까지

3회정도 더 치료한뒤

아름답게 치료를

마무리할 수 있었습니다.

단순히 치료만 했던게 아니라

어떤 자세가 문제를 일으키는지

잘 설명드리고 이해하셨는데요.

몇년 뒤에

허리 통증으로 오셨을 때에도

저림 증상은 재발 없이

잘 생활하고 있다며

엄청 만족해하셨습니다.

VARO 비수술 치료법

바로한의원 의료진은

끊임없는 초음파 연구를 통해

초음파 가이드 약침 / 도침,

틀어진 근육과 관절을 바로잡는 추나요법,

체외충격파를 활용한 근건이완요법 등

VARO 비수술 치료프로그램을

개발하였습니다.

현재 올림픽 금메달리스트,

K리그 프로 선수들 뿐만 아니라

국회의원, 대학 총장, 대사관 등

고위 공무원들이 치료받는 곳이기도 합니다.

믿고 치료받고 싶은

양한방 협진 병원,

내 가족에게 소개해주고 싶은

그런 한의원이 되기위해

불철주야 노력하고 있습니다. > 목 디스크와 혼동할 수 있는 > > 손목터널 증후군 흉곽출구증후군 외에도 ## 목디스크 질환과 혼동할 수 있는 대표질환*은

손목터널 증후군입니다.

손목터널증후군**에 대해서는

아래글에 자세히 정리되어있으니

혹시 손목의 문제는 아닐까?

의심되시는 분들은

꼭 한번 읽어보시길 바랍니다.

고민되는 증상이 있으신가요?

바로한의원에서 1:1 맞춤 상담을 받아보세요.

안태석

안태석 대표원장

초음파 약침의 새로운 기준을 만들어가는 한의사. 13년간 초음파 약침과 도침을 시술하며 SCIE/SCOPUS 등재 국제학술지에 9편의 논문을 발표하였고, 초음파 근육학 전문 서적 「초음파로 보는 알짜근육학」 베스트셀러를 집필했습니다. 올림픽 금메달리스트, 국가대표, K리그 프로선수들의 비수술 치료를 담당하고 있습니다.

의료진 소개 더보기 →