Question 1

클렌징을 자주 하면 좋은가요?

Accepted Answer

지나친 세안은 피부 유수분 균형을 망가뜨려 오히려 피지 분비를 촉진합니다. 하루 2회(아침 저녁) 순한 세안제로 충분합니다.

Question 2

여드름 피부에 좋은 화장품 성분은?

Accepted Answer

각질 제거와 피지 조절에 BHA(살리실산), 염증 완화에 니아신아마이드, 모공 관리에 AHA(글리콜릭산)가 좋습니다. 논코메도제닉 제품을 선택하세요.

Question 3

기름진 음식 먹으면 여드름 나나요?

Accepted Answer

직접적인 인과관계보다는 고지방 식단이 장내 환경에 나쁜 영향을 주어 염증 반응을 높이는 간접적 연관이 있습니다. 튀김보다는 굽거나 삶은 음식이 좋습니다.

Question 4

베개 커버 자주 빨아야 하나요?

Accepted Answer

네, 베개에는 피지, 땀, 각질, 세균이 가득합니다. 최소 일주일에 한 번은 빨아주고, 하루 이틀에 한 번 커버를 뒤집거나 새 수건을 깔아 사용하세요.

Question 5

화장하면 여드름 나나요?

Accepted Answer

모공을 막는 성분이 든 코메도제닉(comedogenic) 화장품이 문제입니다. 논코메도제닉, 오일프리 제품을 사용하고, 무엇보다 꼼꼼한 클렌징이 가장 중요합니다.

Question 6

선크림 바르면 여드름 나나요?

Accepted Answer

자외선 차단제 자체가 여드름을 유발하기보다는, 지성용이 아닌 제품을 쓰거나 세안을 꼼꼼히 안 해서 생기는 경우가 많습니다. 차단제는 필수, 선택만 잘 하세요.

Question 7

여드름에 치약 바르면 낫는다?

Accepted Answer

민간요법이지만 추천하지 않습니다. 치약의 멘톨 성분이 일시적 쿨링 효과를 주지만, 불소, 황산염 등 자극 성분이 피부 염증과 화상을 유발할 수 있습니다.

Question 8

견과류 먹으면 여드름 나나요?

Accepted Answer

견과류 자체보다는 가공 시 사용된 기름이나 소금, 설탕이 문제일 수 있습니다. 볶지 않은 생 견과류를 소량 섭취하는 것은 오히려 피부에 좋습니다.

Question 9

땀 흘리면 여드름 심해지나요?

Accepted Answer

땀 자체보다 땀을 닦지 않고 방치했을 때 문제가 됩니다. 땀과 노폐물이 모공에 쌓여 막히기 때문입니다. 운동 후 빨리 세안하세요.

Question 10

스마트폰 얼굴에 대면 여드름 생기나요?

Accepted Answer

스마트폰 화면에는 화장실 변기보다 더 많은 세균이 있습니다. 통화 시 뺨에 닿는 부분에 여드름이 반복적으로 생긴다면 폰 화면 소독이 필요합니다.