허벅지 뒤쪽 통증, 피멍, 햄스트링 파열 일 수 잇습니다.

무리한 스트레칭 후에 발생한 허벅지 뒤쪽 통증

위 환자분은 운동 후에 발생한 허벅지 뒤쪽 통증으로 내원하신 분입니다. 정형외과에서 엑스레이 검사상 아무런 이상이 없다고 하는,데 붓기와 통증은 하루 하루 지날 수록 더 심해져 앉아 있기도 힘들다고 합니다.

아프신 부분을 확인해보니 큰 멍이 들어있고, 반대쪽 다리보다 더 부어있습니다. 전형적인 허벅지 뒤쪽 햄스트링 근육의 파열이 의심되어 협력병원에서 MRI 검사를 진행했습니다.

MRI 검사에서 햄스트링 내측 반막양근의 10cm 파열로 진단되었습니다. 일반적으로는 같은 작용을 하는 햄스트링 근육들이 있기 때문에 대부분 비수술 치료로 잘 회복됩니다.

출혈량이 많아 주변 신경을 압박해 하지 마비가 나타난다거나, 프로 리그를 뛰는 운동선수처럼 스포츠 활동이 많은 경우에는 시술을 하기도 합니다.

X-ray에서 근육 파열은 보이지 않습니다. 출혈량이 많으면 조금 뿌옇게 보이면서 추정 진단만 가능하며 근육파열은 초음파나 MRI검사가 필요합니다.

최근 들어 필라테스나 PT 후에 근육 파열로 오시는 환자분들이 늘고 있습니다. 평소 운동을 하지 않다가 갑자기 무리하게 스트레칭하면 근육과 힘줄이 만나는 근건접합부가 찢어지는 경우가 생깁니다.

근육이 파열된지도 모르고 근육이 뭉친 것 같다며 더 스트레칭하면서 파열이 심각해지는 경우도 많습니다. 그러므로 허벅지 뒤쪽 통증이 잘 회복되지 않는다면 운동을 일체 중지하고 의료기관에서 진료를 보는 것이 좋습니다.

햄스트링 파열의 주요 치료혈은 족태양방광경의 은문혈입니다.

은문혈 주변에 좌골신경(경골신경+총비골신경)이라는 큰 신경과 동맥이 지나가므로 침을 천천히 진입하는 것이 안전합니다.

허벅지 뒤쪽 통증이 지속된다면 운동을 당장 중지하시고 즉시 초음파 한의원에서 진료 보세요!

Q. 허벅지 뒤쪽에 멍이 들고 부었는데 무슨 문제일까요?

운동이나 무리한 스트레칭 후 허벅지 뒤쪽에 큰 멍과 붓기, 통증이 생겼다면 햄스트링 근육 파열을 의심할 수 있습니다. 근육 파열은 X-ray로 보이지 않으므로 서울 바로한의원처럼 초음파·MRI 진료가 가능한 곳에서 확인하시는 것이 좋습니다.

Q. 햄스트링이 파열되면 꼭 수술해야 하나요?

같은 작용을 하는 햄스트링 근육들이 있어 대부분 비수술 치료로 잘 회복됩니다. 다만 출혈량이 많아 신경을 압박하거나 운동선수처럼 활동량이 많은 경우에는 시술을 고려하기도 합니다.

Q. 근육이 뭉친 것 같아서 더 스트레칭해도 될까요?

근육이 파열된 줄 모르고 계속 스트레칭하면 파열이 더 심해질 수 있습니다. 허벅지 뒤쪽 통증이 잘 회복되지 않으면 운동을 즉시 중지하고 정밀 검사가 가능한 한의원에서 진료를 보시는 것이 좋습니다.